如何進(jìn)行自我管理（6篇）

【第1篇】如何進(jìn)行自我管理

自我管理分為6個(gè)環(huán)節(jié)，自我認(rèn)識(shí)，自我控制，自我激勵(lì)，自我完善，自我提升和自我規(guī)劃。

1、自我認(rèn)識(shí)是認(rèn)識(shí)自己的不足與優(yōu)勢，自我認(rèn)識(shí)的最終階段就是認(rèn)知習(xí)慣，對(duì)自己習(xí)慣的解讀。好的習(xí)慣是不自覺的培養(yǎng)自己的優(yōu)勢，壞的習(xí)慣培養(yǎng)自己的不足，所以認(rèn)識(shí)到壞習(xí)慣并改進(jìn)，同時(shí)培養(yǎng)好習(xí)慣是自我認(rèn)識(shí)的根本所在；

2、自我控制就是時(shí)間管理，控制自己犯錯(cuò)，通過約束大塊的時(shí)間讓自己努力學(xué)習(xí)與改進(jìn)，進(jìn)而達(dá)到少犯或不犯錯(cuò)的地步；

3、自我激勵(lì)即自我暗示產(chǎn)生行動(dòng)，通過自我暗示，會(huì)讓內(nèi)心平靜，更能消除緊張感；

4、自我完善即精神與實(shí)際提升，能力的增長靠積累獲得，通過時(shí)間的控制以及實(shí)際行動(dòng)會(huì)讓自己有一些經(jīng)驗(yàn)與感悟；

5、自我提升即提升核心競爭力，將自己的時(shí)間與精力更多的偏向提升核心競爭力；

6、自我規(guī)劃能夠讓自己更優(yōu)秀，讓自己走入更高層次。

【第2篇】如何進(jìn)行自我時(shí)間管理

進(jìn)行自我時(shí)間管理的方法如下：

1、制定合理的工作計(jì)劃和做好工作中的時(shí)間分配；

2、做好完善的工作記錄和對(duì)于工作的時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃；

3、確立自我時(shí)間管理的目標(biāo)，通過在規(guī)定時(shí)間完成目標(biāo)來進(jìn)行時(shí)間管理；

4、做好對(duì)于自我時(shí)間的規(guī)劃，通過結(jié)合工作和生活需要進(jìn)行制定。

【第3篇】如何進(jìn)行自我情緒管理

1、盡量保持規(guī)律的生活習(xí)慣：生活規(guī)律了，情緒自然也就會(huì)規(guī)律，穩(wěn)定了；

2、培養(yǎng)至少2項(xiàng)興趣愛好；

3、照顧或幫助他人；

4、時(shí)常聽輕音樂或者大自然音樂。這些音樂一般在音樂軟件里都可以搜索到；

5、和情緒穩(wěn)定的人交往；

6、至少有2個(gè)可以談隱私的知心朋友，實(shí)在沒有，至少要有一個(gè)心理咨詢師。

【第4篇】如何進(jìn)行自我管理提升能力

1、凡事提前10分鐘。

試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

2、工作前梳理，工作后整理。

工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個(gè)四象限，工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。

3、遇事少抱怨。

抱怨是一種很負(fù)能量的行為，并不會(huì)改變你的處境，所以請(qǐng)不要抱怨，并遠(yuǎn)離抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀，就努力改進(jìn)。

4、多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。

每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往，去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)。

5、投資自己。

跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區(qū)域，無論是知識(shí)、思維還是人，培養(yǎng)新的興趣愛好，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，就是對(duì)自己最好的投資。

【第5篇】運(yùn)用管理學(xué)理論如何進(jìn)行自我管理

根據(jù)德魯克大師的著作，自我管理可以分為多方面，比如：

1、時(shí)間管理。

2、計(jì)劃管理 。

3、目標(biāo)管理。

4、尋找著重點(diǎn)，開始制定計(jì)劃。從時(shí)間管理出發(fā)，及時(shí)記下何時(shí)做了某事，進(jìn)而進(jìn)行分析，日后減少?zèng)]有必要的事情，從而制定計(jì)劃，追尋目標(biāo)。

【第6篇】運(yùn)用管理理論如何進(jìn)行自我管理

根據(jù)管理理論，進(jìn)行自我管理步驟如下：

1、個(gè)人目標(biāo)管理：設(shè)定目標(biāo)，分解目標(biāo)，制定計(jì)劃，執(zhí)行計(jì)劃，回顧總結(jié)；

2、決策與計(jì)劃：要提前做好屬于自己的一份合適可操作性的人生規(guī)劃。階段的分界計(jì)劃，制定長期和短期，有自己的戰(zhàn)略性計(jì)劃，充分利用目標(biāo)管理方法；

3、付諸行動(dòng)：積極進(jìn)行自我激勵(lì)，做自己的領(lǐng)導(dǎo)，主宰自己的生活和未來；

4、學(xué)會(huì)控制：面對(duì)道路上的困難以及出現(xiàn)的問題，要積極地控制在一定范圍之內(nèi)，保證偏差不至于威脅計(jì)劃的實(shí)施。